学会普洱茶会让人失眠吗-普洱茶会不会导致失眠(今日/新闻)2023已更新

一方面，客观原因上来说，每个人对于咖啡碱的敏感度是不一样的，有人喝生茶照样不影响睡眠，但是有的人喝熟茶也会有兴奋失眠的症状。 虽然说熟茶它总体上是被包裹的。短暂性失眠(不超过一周) 大部分人在经受压力、刺激、兴奋、虑时；生病时；海拔的地方；或者睡眠规律改变时(如时差；轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 。

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普洱茶喝多了会失眠吗

未经作者授权，禁止转载 茶气重的普洱茶，它的茶多酚以及咖啡碱含量也比一般的茶叶要高上不少，所以会让人身体更兴奋，头脑更清醒。很多人喝普洱茶会失眠，普洱茶需要煮熟喝吗极有可能是因为这个茶是台地料，里面的内含物质比重不均，咖啡碱偏多，在咖啡碱的刺激下，黑茶和普洱茶的泡脑神经中枢异常的兴奋活跃。

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因为茶中含有茶多酚，所以睡前喝茶容易引起失眠。但普洱茶就不同了，生茶和熟茶对睡眠有不同的作用。所以喝普洱会不会引起失眠，要看普洱的生熟度。 失眠也叫维持睡眠障碍。喝普洱生茶会失眠吗 展开全文 fetch(/get/tongji？t + +new Date()， { method: POST， headers: {Content-Type: application/x-www-form-urlencoded}。

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